Wisst ihr schon, dass am VfB Tamm seit 2016 Systema trainiert wird? Wir sind eine kleine und nette Truppe, die sich derzeit freitags von 20:00 bis 22:00 trifft. Nachdem die Halle fertig renoviert ist (ca. Anfang Juli), verlagern wir das Ganze wieder auf donnerstags.

Systema ist praktische Selbstverteidigung, die sich an die Teilnehmer anpasst. Wie geht das? Durch unseren Fokus auf Atmung, Selbstwahrnehmung, Beweglichkeit und emotionaler Arbeit holen wir aus jedem Menschen raus, was in ihm steckt.

Was lernst du bei uns? Da Selbstverteidigung selten nach Schema F läuft, widmen wir uns möglichst einer breigefächerten Palette an Lösungen:

Ruhe und Prävention – denn viele Situationen können im Vorfeld komplett vermieden werden.

Deeskalation und Taktik – Gefahr lässt sich oft entschärfen, wenn man weiß wie.

Kämpfen im Stand, am Boden, gegen mehrere Angreifer, sowie Waffenabwehr – wenn alle Stricke reißen, bleiben wir in allen Situationen handlungsfähig.

Wir setzen weder auf Angst noch auf Brutalität – Köpfchen, Geschick, Gesundheit, eine gute Prise Technik und ganz viel Gerissenheit sind nicht nur wirksamer, sondern machen im Training deutlich mehr Spaß.

Neugierig geworden? Kontaktiere Pierre unter 0176-43227522 (gerne per WhatsApp), oder schaue auf unserer Facebook-Seite „Systema Tamm“ vorbei.

Probetraining ab 16 Jahren, nur mit Voranmeldung.